Kesihatan

Fitness First Adalah Tempat Gym & Fitness Terbaik di Indonesia

Anda mencari tempat untuk gym dan fitness yang terbaik di Indonesia? Mungkin Anda bepikir bahwa ada banyak sekali pilihan di luar sana. Akan tetapi, tidak semuanya bisa menyediakan beragam fasilitas dan program latihan sebagus dan selengkap Fitness First.

Fitness First adalah industri kebugaran terkemuka di dunia yang telah berdiri sejak tahun 1993 di kota Bornemouth, Dorset. Saat ini, Fitness First telah memiliki klub-klub kebugaran di 16 negara. Meskipun telah terjadi banyak perubahan di dunia industri kebugaran, filosofi yang digunakannya tetap sama yakni menghadirkan peralatan kebugaran, kelas kebugaran, staf yang cerdas, serta saran personal terbaik di lingkungan yang bersahabat untuk memompa motivasi para anggota klub.

gym terbaik indonesia

Tempat untuk gym dan kebugaran yang satu ini menawarkan berbagai peralatan kebugaran terbaik yang bisa Anda manfaatkan untuk melakukan berbagai latihan fisik, baik secara mandiri maupun dengan dipandu oleh tim pelatih kebugaran profesional yang selalu siap. Ada pula latihan fisik yang didesain secara khusus untuk menghadirkan tantangan spesial bagi Anda, misalnya Dynamic Movement Training.

Tempat gym dan fitness di Indonesia yang merupakan bagian dari Fitness First berlokasi di pelbagai pusat perbelanjaan besar di jantung ibukota Jakarta. Fitness First juga memiliki 3 klub yang dilengkapi dengan kolam renang, dan salah satu di antaranya memiliki kolam renang yang terletak di dalam ruangan.

Salah satu latihan yang disediakan di sini adalah latihan one-on-one, yang dirancang secara spesifik untuk menyesuaikan dengan tujuan Anda datang ke pusat kebugaran. Ini adalah latihan untuk memaksimalkan yang bisa Anda dapatkan tiap kali melakukan latihan rutin. Trainer pribadi yang profesional akan selalu hadir untuk memberikan dukungan, motivasi, dan bimbingan.

Bagi yang suka melakukan latihan kebugaran secara berkelompok, Fitness First menyediakan Freestyle Group Training. Latihan yang satu ini adalah kombinasi yang apik antara fasilitas kebugaran terkini dan staf fitness yang cakap dan terlatih. Dengan mengikuti Freestyle Group Training, Anda akan mendapatkan latihan yang meningkatkan kebugaran secara menyeluruh sekaligus kegembiraan melakukan aktivitas fitness bersama-sama.

Fitness First juga menyediakan beragam pilihan kelas bagi Anda yang ingin mendapatkan bimbingan berbagai latihan rutin dan teknik baru bersama dengan anggota kelas lainnya. Program latihan Anda akan semakin bervariasi, demikian juga dengan tingkat kebugaran yang Anda rasakan. Kelas kebugaran adalah program terjadwal sehingga Anda bisa menyesuaikan waktu untuk bisa bergabung secara rutin dengannya.

Ingin menyingkirkan lemak dari tubuh atau membentuk bodi yang bagus? Anda bisa memilih latihan kekuatan atau strength training yang memanfaatkan penggunaan alat seperti beban atau mesin resistensi. Dengan melakukan latihan ini, Anda akan mendapatkan dua manfaat sekaligus yakni meningkatkan kesehatan berikut membentuk otot tubuh dan memperkuat tulang. Para personal trainer dan staf fitness di Fitness First akan selalu hadir untuk memandu Anda agar bisa menggunakan berbagai alat kebugaran yang ada secara aman.

Untuk membantu dalam meningkatkan kinerja jantung dan paru-paru agar memperoleh manfaat kesehatan yang maksimal, serta memperbesar kapasitas stamina sekaligus menghilangkan stres, Anda bisa memilih latihan kardio. Latihan kardio bisa dilaksanakan dengan angkat beban secara rutin dan latihan fisik untuk memperkuat ketahanan tubuh. Latihan ini juga bisa membantu Anda mengurangi risiko tekanan darah rendah dan berbagai penyakit akibat kolesterol.

Sangat banyak keunggulan yang ditawarkan oleh klub-klub kebugaran Fitness First yang ada di Indonesia. Dengan hadir dan mengikuti beraneka program yang tersedia di tempat-tempat gym dan kebugaran fitness first, Anda akan mendapatkan sangat banyak manfaat bagi kesehatan, kebugaran, dan ketahanan tubuh. Anda bisa memilih untuk melakukan latihan fisik secara mandiri, berkelompok, atau mengikuti kelas-kelas yang ada untuk bergabung dengan latihan rutin yang terprogram dan variasi latihan serta tingkat kebugaran secara berkelompok.

Anda bisa memulai keanggotaan gym sekarang juga. Dapatkan informasi selengkapnya tentang biaya keanggotaan, jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, atau program yang tepat bagi Anda dengan menghubungi staf-staf Fitness First yang mumpuni atau kunjungi langsung tempay gym dan kebugaran Fitness First yang terdekat dengan Anda.